hünnap meyvesi ilk olarak yeşil bir renkte gelişir. Sonbahar güneşinde
bekleyen meyve zamanla kırmızı ve kahve rengi arası bir renge bürünür.
Dış yüzeyi hafif sert olan hünnap görüntü olarak zeytine benzer. Yabani
olarak bulunduğu gibi bahçelerde özel olarak da yetiştirilir. Yeşil hali
ekşi bir tada sahipken rengi koyulaştıkça tadı da tatlılaşır. Çin’den
tüm dünyaya yayılan bu meyve alternatif tıpta sıkça kullanılan doğal
ilaçtır. Kuzey Afrika, Suriye ve Hindistan’da da bulunur. İklim
koşullarına hemen ayak uyduran bir ağaca sahiptir. Ülkemizde Marmara,
Batı ve Güney Anadaolu’da da yetiştirilir. İçeriğinde doğal şeker
bulunan meyve kurutulup çay ile beraber tüketilir. İçeriğinde yüzde 85
oranda C vitamini bulunduran nadir meyvelerdendir. Bu özelliği sayesinde
bir avucu tüm vücudu toksinlerden arındırır. Bağışıklığı güçlendirir.
100 gramlık hünnapta yüzde 7 A vitamini, yüzde 20 B vitamini ayrıca
demir, manganez, magnezyum, fosfor, kalsiyum, çinko ve sodyum bulunuyor.
Hünnapla ilgili yapılan çalışmalarda meyvenin kanserli hücrelerin
oluşumunu azaltığı biliniyor. Zengin bir içeriğe sahip olan hünnap
meyvesi doğal bir sakinleştirici özelliği vardır. ve bereketi
HÜNNAP MEYVESİNİN FAYDALARI NELERDİR?
– Mevsim geçişlerinde sıklıkla yaşanılan boğaz
enfeksiyonlarına iyi gelen öksürük krizlerini kesmede birebir fayda
sağlayan besinlerden biridir. İçerdiği pektin maddesi boğazlardaki tüm
balgamı sökerek atmanıza yardımcı olur. Astım ve solunum hastalıklarına
yakalanma riskini azaltır.
– Hemen hemen herkesin bazı yağlı ve karbonhidratlı
yiyeceklerden dolayı yaşadığı kabızlık rahatsızlığına iyi gelir.
Sindirimi kolaylaştırarak mide ve bağırsaklardaki zararlı bakterilerin
oranını azaltır. Uzun süre de tok tutarak kilo vermenize bile yardımcı
olur. Ayrıca kilo verirken enerji kaybı yaşamanızı önler.
– Güçlü antioksidan özelliği sayesinde karaciğeri
toksinlerden arındırır. Böylece cilt problemlerine yakalanma riskini
azaltır. Bağışıklığı güçlendirerek riskli hastalıklara yakalanmayı
engeller. Uzmanlar özellikle bu meyvenin sonbahar aylarında düzenli
tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.
– Günde bir avuç tüketildiğinde bağışıklık
sisteminizi hızlı bir şekilde güçlendirir. Kemik ve kas kaybını önler.
Çiğ olarak tüketilen bu meyve tükürükteki zararlı salınımların oranını
azaltarak ağız ve diş sağlığını da korur.
– Potasyum vücuttaki hücrelerin daha sağlıklı
işlemesini sağlar. Bu yüzden vücudun günlük ihtiyaç duyduğu minerallerin
başında gelir. Hünnap bu bakımından zengin bir meyvedir. Bir fincana
yakın tüketildiğinde vücudun potasyum ihtiyacının yüzde 70’ini karşılar.
– Yapılan araştırmalara göre hünnap içerdiği
maddeler sayesinde sinir sisteminin yapısını korur. Bu yüzden kişinin
çabuk sinirlenmesini ya da stres gibi ruhsal durumlar yaşamasının önüne
geçmesini destekler. Güçlü bir antidepresan ilaç görevi görür.
